生冷素食“极简主义”午饭盛行,专家揭示:这种人不建议试验
时间:2024-10-30 21:26:47 来源:仲夏阳泽网
半个西红柿、极简主义三根胡萝卜 、生冷素食盛行五片生菜叶……近期,午饭一种“极简主义”午饭方式在各大社交平台下盛行,专家种人激发良多网友效仿。揭示对于此 ,不建北京友好医院营养科副主任营养师毕研霞展现,议试验这种少油少盐 、极简主义生冷素食为主的生冷素食盛行饮食方式,总体热量较低,午饭短期试验对于减重确有下场,专家种人但不建议临时食用 ,揭示也并不适用于所有人群。不建
“不用开伙,议试验不用切菜,极简主义不用调味,还能减脂减肥,简直是懒人福音 。”在某社交平台上 ,良多网友天天晒图打卡,分享自己的“极简午饭” ,食材多为黄瓜